1、拓展训练（liàn）是体验式培训的一种，其核心是培训，旨在通过体（tǐ）验提升（shēng）受（shòu）训团体的团队凝聚力、执（zhí）行力（lì）、战斗（dòu）力和个体心智的延（yán）展；
2、拓展训（xùn）练不是（shì）说教（jiāo），不是（shì）游戏，更不是体能训练；
3、拓（tuò）展训练（liàn）是一种由知识和技术紧密（mì）结合的培训方法（fǎ），故应由专业的教练团（tuán）队和（hé）专（zhuān）业（yè）的机构实施，切不可因（yīn）形式看似（sì）简便而随意选择教练（liàn）和机构；
4、拓展训练（liàn）具有一定的风险，只有接受过专（zhuān）门的训练，具备（bèi）专业资质（zhì）的人员（yuán）和机构、选择专（zhuān）业的场地，方可（kě）最大限度的保证受训人员（yuán）的安全性；
5、拓（tuò）展训练在看似游戏化的形式背后，其实蕴藏着科（kē）学而完备（bèi）的教（jiāo）学模式，有（yǒu）其成熟（shú）的（de）思想体系和理论支（zhī）持，绝不是随（suí）意拼（pīn）凑（còu）内容，不（bú）负责任的编（biān）排形式（shì）；
6、拓（tuò）展训练有严（yán）谨的（de）授课模式，课（kè）程的开展必须（xū）有（yǒu）始有终，有破冰起航（háng），就有抛锚落（luò）地，有发散，就（jiù）有总结和（hé）提炼；
7、任何拓展训练，都要有明确的培训主旨，必须要（yào）同（tóng）过循（xún）序渐进的方式（shì），尽可（kě）能从（cóng）全方位多（duō）角（jiǎo）度破题，并系（xì）统阐（chǎn）释受训（xùn）者所困惑的问题；
8、拓展训练的关键不在于受训者（zhě）对（duì）达成项目结果的解剖，而（ér）更注重对过程的复盘，通过过程中的思想（xiǎng）和行为（wéi）特征，寻求个体（tǐ）与团队的短（duǎn）板（bǎn），从而引导受训者思考弥补（bǔ）和提升的思路和方法。
